Descripción

Una obra clásica y fundamental en el campo de la psicología humanista y el desarrollo personal. Nathaniel Branden, conocido por su trabajo pionero sobre la autoestima, ofrece en este libro un enfoque práctico y accesible para comprender qué es realmente la autovaloración y por qué es clave para la salud mental. Lejos de las frases vacías de autoayuda, el autor propone ejercicios concretos y reflexiones profundas para identificar barreras internas, liberarse de la culpa y construir una confianza sólida basada en la realidad y la autoaceptación.

Ficha técnica

Editorial:Círculo De Lectores
Encuadernación:Encuadernación de tapa blanda
Idioma:Español
Condición:Buen estado
ISBN:9788422629283

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